Lassi

Cegła Ser

Lassi Vs Cegła Ser

Lassi

Cegła Ser

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

83,00 kcal371,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

NiedostępneNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

3,05 g23,24 g

0 215

1.8 Węglowodany

10,58 g2,79 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

Niedostępne0,51 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

3,29 g29,68 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne46 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

1,00 g24,77 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g124,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g1,04 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

2,00 g11,35 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

27,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

33,42 IU1 080,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,35 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,11 mg0,12 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

6,08 µg20,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,23 µg1,26 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

2,21 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,22 IU22,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,09 mg0,26 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

1,62 µg2,50 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

101,39 mg674,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,06 mg0,43 mg

0 70

2.4.3 Magnez

9,64 mg24,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

85,70 mg451,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

142,14 mg136,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

38,84 mg560,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,39 mg2,60 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

Niedostępne41,11 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Nie Dotyczy

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos

4 Co jest

4.1 Co jest

Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce