Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


krem Vs Twaróg Fakty


Twaróg Vs krem Fakty


kalorie

Kalorii w 1 szklance
344,00 kcal  
99+
206,00 kcal  
32

kalorie
122,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal  
27
14,00 kcal  
10

Kalorii w 1 uncja
84,00 kcal  
38
28,00 kcal  
11

Kalorii w 1 plasterek
171,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
27

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,99 g  
99+
11,12 g  
39

Węglowodany
17,60 g  
28
3,38 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,82 g  
99+
2,67 g  
27

Tłuszcze
4,00 g  
24
4,30 g  
29

Zawartość Tłuszczu
7 %  
7
4 %  
4

Tłuszcz nasycony
2,03 g  
21
1,72 g  
14

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g  
99+
0,12 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,13 g  
99+
0,78 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
17,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
182,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg  
38
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg  
40
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
31
0,05 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg  
31
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg  
32
0,43 µg  
39

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Witamina D
47,00 IU  
10
3,00 IU  
39

Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
139,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Żelazo
0,51 mg  
27
0,07 mg  
99+

Magnez
16,00 mg  
33
8,00 mg  
99+

Fosfor
130,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potas
207,00 mg  
29
104,00 mg  
99+

Sód
84,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Cynk
0,51 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
73,45 g  
79,79 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
-  
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.  
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.  

Kolor
Żółty  
Biały  

Smak
Gruby  
Kwaśny  

Aromat
Mleczny, Słodkie  
Świeży, kwaśny zapach  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Francja  
-  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko  
Mleko, Jogurt  

Fermentacja Agenta
-  
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Pojemnik, Mieszadło  
Gar, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
3- 4 godziny  

Czas Gotowania
-  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
5- 7 dni  
5- 7 dni  

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty