Twaróg Vs krem Fakty
kalorie
kalorie w 1 pat
206,00 kcal
6
344,00 kcal
11
kalorie za 100g
98,00 kcal
99+
122,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal
3
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
28,00 kcal
3
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,12 g
39
3,99 g
99+
Węglowodany
3,38 g
99+
17,60 g
28
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,67 g
26
4,82 g
99+
Tłuszcze
4,30 g
29
4,00 g
24
Tłuszcz nasycony
1,72 g
12
2,03 g
18
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g
99+
0,31 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g
99+
1,13 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg
99+
51,00 mg
29
Witaminy
Witamina A
140,00 IU
99+
182,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
0,06 mg
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,22 mg
37
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
99+
0,13 mg
31
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
39
0,06 mg
28
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
9,00 µg
26
Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg
35
0,52 µg
29
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Witamina D
3,00 IU
30
47,00 IU
9
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
1,20 µg
5
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,06 mg
38
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,20 µg
25
Minerały
Wapń
83,00 mg
99+
139,00 mg
99+
Żelazo
0,07 mg
99+
0,51 mg
26
Magnez
8,00 mg
99+
16,00 mg
30
Fosfor
159,00 mg
38
130,00 mg
99+
Potas
104,00 mg
99+
207,00 mg
26
Sód
364,00 mg
30
84,00 mg
99+
Cynk
0,40 mg
99+
0,51 mg
99+
Inne
Woda
79,79 g
73,45 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
Niedostępne
Inne korzyści Ogólne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Niedostępne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Daje świecące i nieskazitelną skórę, NA
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A
Alergia
Twaróg i krem Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.
Kolor
Biały
Żółty
Twaróg i krem Smak
Kwaśny
Gruby
Twaróg i krem Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Mleczny, Słodkie
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Nieznany
Francja
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Jogurt
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko
Fermentacja Agenta
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Gar, Mieszadło
Miska, Pojemnik, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
3- 4 godziny
Niedostępne
Czas Gotowania
15
Nieznany
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
5- 7 dni
5- 7 dni
