Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


krem Vs Ser Romano Fakty


Ser Romano Vs krem Fakty


kalorie

Kalorii w 1 szklance
344,00 kcal  
99+
452,00 kcal  
99+

kalorie
122,00 kcal  
99+
387,00 kcal  
19

Kalorii w 1 łyżka
50,00 kcal  
27
108,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
84,00 kcal  
38
110,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
171,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,99 g  
99+
31,80 g  
6

Węglowodany
17,60 g  
28
3,63 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,82 g  
99+
0,73 g  
16

Tłuszcze
4,00 g  
24
26,94 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
7 %  
7
28 %  
25

Tłuszcz nasycony
2,03 g  
21
17,12 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Tłuszcze wielonienasycone
0,31 g  
99+
0,59 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,13 g  
99+
7,84 g  
32

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
104,00 mg  
8

Witaminy
  
  

Witamina A
182,00 IU  
99+
415,00 IU  
40

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,22 mg  
38
0,37 mg  
20

Witamina B3 (niacyna)
0,13 mg  
40
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
31
0,09 mg  
19

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg  
31
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
0,52 µg  
32
1,12 µg  
20

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Witamina D
47,00 IU  
10
20,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg  
99+
0,23 mg  
34

Witamina K (filochinon)
0,20 µg  
31
2,20 µg  
16

Minerały
  
  

Wapń
139,00 mg  
99+
1 064,00 mg  
4

Żelazo
0,51 mg  
27
0,77 mg  
18

Magnez
16,00 mg  
33
41,00 mg  
11

Fosfor
130,00 mg  
99+
760,00 mg  
5

Potas
207,00 mg  
29
86,00 mg  
99+

Sód
84,00 mg  
99+
1 433,00 mg  
7

Cynk
0,51 mg  
99+
2,58 mg  
24

Inne
  
  

Woda
73,45 g  
30,91 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości  

Inne korzyści Ogólne
-  
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A  
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.  
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.  

Kolor
Żółty  
Jasnożółty  

Smak
Gruby  
Łagodny, Ostry, Pikantny  

Aromat
Mleczny, Słodkie  
Silny  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Francja  
Włochy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko  
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
Streptococcus thermophilus  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Pojemnik, Mieszadło  
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
-  
90  

Czas Starzenia
-  
5 miesięcy  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
5- 7 dni  
2- 4 miesiące  

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty