×

Krem
Krem

Jogurt
Jogurt



ADD
Compare
X
Krem
X
Jogurt

Krem Vs Jogurt

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

821,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

191,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

52,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

52,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

52,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,96 g5,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,80 g3,60 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

3,67 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

19,10 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

38 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

10,18 g0,12 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,63 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,79 g0,01 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

4,53 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,50 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

656,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,14 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,80 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

44,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,12 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

91,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,05 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnez

9,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

92,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

136,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

72,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,32 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

74,51 g85,10 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Ma wiele zastosowań kulinarnych w obu potraw słodkich i słonych.
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D

Alergia

Objawy Alergii

-
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Krem gęsty żółty tłuszczowych ciecz mleka, które mogą być stosowane do deserów lub jako składnika do gotowania.
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.

Kolor

-
Biały

Smak

Kremowy, Słodkie, Gruby
Kremowy

Aromat

-
Świeży

Wegetariański

Pochodzenie

-
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Zimna woda, żelatyna, Cukier puder, Płytka patelnia, Ekstrakt waniliowy, Całe mleko, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Mleko, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Miska, Patelnia, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

2- 3 godziny
8- 10 godzin

Czas Gotowania

20
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
3- 5 dni