Krim

yogurt

Krim vs yogurt

Krim

yogurt

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

191,00 kkal59,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersedia134,00 kkal

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersedia9,00 kkal

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersedia17,00 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTak dapat diterapkan

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

2,96 g5,00 g

0 215

1.8 Karbohidrat

2,80 g3,60 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

3,67 g3,24 g

0 54.08

1.9 lemak

19,10 g0,39 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersedia3 %

1 91

1.1.1 Lemak jenuh

10,18 g0,12 g

0 67

1.2.1 Lemak trans

0,63 g0,00 g

0 162

1.3.1 Lemak tak jenuh ganda

0,79 g0,01 g

0 48

1.4.1 monounsaturated Fat

4,53 g0,05 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

2,50 mg5,00 mg

0 325

2.6 vitamin

2.6.1 vitamin A

656,00 IU4,00 IU

0 2499

2.6.3 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg

0 3.5

2.6.5 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,28 mg

0 2.017

1.1.2 Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,21 mg

0 13.112

1.1.3 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,06 mg

-0.026 1.5

1.2.1 Vitamin B9 (asam folat, folat)

2,00 pg7,00 pg

0 87

1.2.3 Vitamin B12 (cobalamin)

0,14 pg0,75 pg

0 4.03

1.3.2 Vitamin C (asam askorbat)

0,80 mg0,00 mg

0 7.7

1.5.1 Vitamin D

44,00 IU0,00 IU

0 301

2.4.1 Vitamin D (D2 + D3)

1,10 pg0,00 pg

0 7.5

2.6.1 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,12 mg0,01 mg

0 24.21

2.6.4 Vitamin K (Phylloquinone)

1,70 pg0,00 pg

0 30.3

2.7 bahan galian

2.7.1 Kalsium

91,00 mg110,00 mg

0 1705

2.8.3 Besi

0,05 mg0,07 mg

0 70

2.8.5 Magnesium

9,00 mg11,00 mg

0 444

2.8.9 Fosfor

92,00 mg135,00 mg

0 1409

2.8.14 Kalium

136,00 mg141,00 mg

0 1794

3.3.3 Sodium

72,00 mg36,00 mg

0 7022.4

3.3.8 Seng

0,32 mg0,52 mg

0 7.31

3.4 Lain

3.4.1 air

74,51 g85,10 g

0 221

3.5.5 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

2 Manfaat

2.1 Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B

infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang

2.1.1 Manfaat Umum lainnya

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi

2.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

2.2.1 Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti

2.2.2 Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang

2.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

2.3.1 penggunaan

Ini memiliki banyak kegunaan kuliner di kedua hidangan manis dan asin.

Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan

2.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D

2.4 Alergi

2.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi

3 Apa yang

3.1 apa yang

Krim putih cair lemak kuning kental susu yang dapat digunakan dalam makanan penutup atau sebagai bahan memasak.

Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.

3.1.2 Warna

Tidak tersedia

putih

3.1.3 Rasa

Lembut, Manis, Tebal

Lembut

3.1.4 Aroma

Tidak tersedia

Segar

3.1.5 Vegetarian

iya nih

Tidak