×

Krem
Krem

Jogurt
Jogurt



ADD
Compare
X
Krem
X
Jogurt

Krem Vs Jogurt Fakty

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
191,00 kcal59,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.3 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne134,00 kcal
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.5 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne9,00 kcal
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.8 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne17,00 kcal
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.12 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNie Dotyczy
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.14 Wielkość porcji
100
100
1.15 Białka
2,96 g5,00 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.17 Węglowodany
2,80 g3,60 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.21.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.21.4 Cukier
3,67 g3,24 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.22 Tłuszcze
19,10 g0,39 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.23.3 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne3 %
Wszystko o Paneer
1 91
1.23.6 Tłuszcz nasycony
10,18 g0,12 g
Wszystko o Amasi
0 67
1.23.10 Tłuszcze trans
0,63 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 162
2.2.2 Tłuszcze wielonienasycone
0,79 g0,01 g
Wszystko o Paneer
0 48
3.2.1 Jednonienasycone Tłuszczu
4,53 g0,05 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
100
100
4.2 Cholesterol
2,50 mg5,00 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
656,00 IU4,00 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
4.3.3 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,02 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
4.3.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg0,28 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
4.3.9 Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg0,21 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
4.3.11 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg0,06 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
4.3.14 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,00 µg7,00 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
4.3.18 Witamina B12 (kobalamina)
0,14 µg0,75 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
4.3.22 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,80 mg0,00 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
4.3.25 Witamina D
44,00 IU0,00 IU
Masło
0 301
4.3.27 Witaminy D (D2+D3)
1,10 µg0,00 µg
Wszystko o Mleko
0 7.5
4.5.2 Witamina E (tokoferol alfa)
0,12 mg0,01 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
4.5.6 Witamina K (filochinon)
1,70 µg0,00 µg
Masło
0 30.3
4.6 Minerały
4.6.1 Wapń
91,00 mg110,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
4.6.5 Żelazo
0,05 mg0,07 mg
Wszystko o Paneer
0 70
4.7.1 Magnez
9,00 mg11,00 mg
Wszystko o Gelato
0 444
4.7.3 Fosfor
92,00 mg135,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
4.7.6 Potas
136,00 mg141,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
7.5.2 Sód
72,00 mg36,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
7.6.2 Cynk
0,32 mg0,52 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
10.6 Inne
10.6.1 Woda
74,51 g85,10 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
10.6.3 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
11.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
Ma wiele zastosowań kulinarnych w obu potraw słodkich i słonych.
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
12 Co jest
12.1 Co jest
Krem gęsty żółty tłuszczowych ciecz mleka, które mogą być stosowane do deserów lub jako składnika do gotowania.
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
12.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
12.1.2 Smak
Kremowy, Słodkie, Gruby
Kremowy
12.1.3 Aromat
Niedostępne
Świeży
12.1.4 Wegetariański
12.2 Pochodzenie
Nieznany
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
100
100
13.2 Składniki
Zimna woda, żelatyna, Cukier puder, Płytka patelnia, Ekstrakt waniliowy, Całe mleko, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Mleko, Sól, Ocet winny
13.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Niedostępne
13.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Miska, Patelnia, Mieszadło
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
2- 3 godziny
8- 10 godzin
13.4.2 Czas Gotowania
20
15
13.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F99,00 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
13.5.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
3- 5 dni