Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


kefir Vs Roquefort Cheese


Roquefort Cheese Vs kefir


Calo

Năng lượng trong 1 ly
168,00 kcal  
28
375,00 kcal  
99+

Năng lượng
41,00 kcal  
99+
369,00 kcal  
24

Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal  
15
56,00 kcal  
30

Năng lượng trong 1 oz
41,00 kcal  
18
105,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
41,00 kcal  
5
369,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,79 g  
99+
21,54 g  
24

carbs
4,48 g  
99+
2,00 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,61 g  
99+
0,50 g  
10

Chất béo
0,93 g  
7
30,64 g  
99+

Hàm lượng chất béo
3 %  
3
32 %  
28

Chất béo bão hòa
0,66 g  
7
19,26 g  
99+

Chất béo trans
0,04 g  
1
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,05 g  
99+
1,32 g  
16

Chất béo
0,31 g  
99+
8,47 g  
24

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU  
32
1.047,00 IU  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,59 mg  
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
0,73 mg  
13

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
0,12 mg  
14

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam  
25
49,00 microgam  
9

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam  
99+
0,64 microgam  
30

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamin D
41,00 IU  
13
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam  
8
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg  
99+
0,85 mg  
14

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg  
99+
662,00 mg  
18

Bàn là
0,04 mg  
99+
0,56 mg  
25

magnesium
12,00 mg  
38
30,00 mg  
17

Photpho
105,00 mg  
99+
392,00 mg  
23

kali
164,00 mg  
38
91,00 mg  
99+

sodium
40,00 mg  
99+
1.809,00 mg  
3

kẽm
0,46 mg  
99+
2,08 mg  
29

khác
  
  

Nước
90,07 g  
39,38 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân  
Aids Hệ thần kinh, Chống viêm, Nó ức chế Chlamydia Tuyên truyền  

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc  
Nó ức chế LPS bạch cầu di cư, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà  
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga  
Được sử dụng để làm cho gạc và toppings Mở Burgers Và Salad  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, chứa Magnesium, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Bệnh tiêu chảy, Khàn tiếng Of The Throat Gây khó Trong Nuốt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, Ho từng cơn dai dẳng, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.  
Roquefort là một pho mát xanh của Pháp, được làm từ sữa cừu.  

Màu
-  
Màu xanh da trời  

vị
Khoa trương  
mặn, Nhọn, thơm  

mùi thơm
Milky  
Mùi chua, Mạnh  

Ăn chay
Vâng  
Không  

Gốc
Bắc Caucasus Regions  
Pháp  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất  
ngưng nhũ tố, Muối biển, Sữa cừu  

Lên men Agent
-  
Pencillium roqueforti  

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng  
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, trọng lượng nặng, Khuôn, Bọc nhựa  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours  
3- 4 giờ  

Giờ nấu ăn
20  
90  

lão hóa thời gian
-  
3 tuần  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
2- 3 tuần  
3-4 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa