Kaymak

Ser Gouda

Kaymak Vs Ser Gouda

Kaymak

Ser Gouda

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

585,00 kcal356,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne101,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

0,96 g24,94 g

0 215

1.8 Węglowodany

3,31 g2,22 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

0,39 g2,22 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

63,10 g27,44 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

60 %Niedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

37,66 g17,61 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

NiedostępneNiedostępne

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,45 g0,66 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

16,51 g7,75 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

54,00 mg114,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

691,00 IU563,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,11 mg0,33 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

Niedostępne0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,01 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg21,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,41 µg1,54 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

Niedostępne0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

25,00 IU20,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

2,36 mg0,24 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

11,20 µg2,30 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

45,00 mg400,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,14 mg0,52 mg

0 70

2.4.3 Magnez

6,00 mg70,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

70,00 mg444,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

91,00 mg1 409,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

19,00 mg600,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

2,93 mg1,14 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

32,40 g41,46 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje

Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.

Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.

4.1.1 Kolor

Biały

Żółty

4.1.2 Smak

Kremowy, Mleczny

Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie

4.1.3 Aromat

Mleczny

kwaśny zapach

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘