Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Jogurt Vs Ajerkoniak Żywienie


Ajerkoniak Vs Jogurt Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
59,00 mg  
23

Witaminy
  
  

Witamina A
4,00 IU  
99+
206,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,03 mg  
25

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg  
32
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg  
29
0,11 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
32
0,05 mg  
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg  
35
1,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µg  
27
0,45 µg  
37

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,50 mg  
20

Witamina D
0,00 IU  
99+
49,00 IU  
8

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,20 µg  
6

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg  
99+
0,21 mg  
35

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
110,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnez
11,00 mg  
99+
19,00 mg  
29

Fosfor
135,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potas
141,00 mg  
99+
165,00 mg  
37

Sód
36,00 mg  
99+
54,00 mg  
99+

Cynk
0,52 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
85,10 g  
82,54 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty