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Yogurt vs Eggnog Nutrition


Eggnog vs Yogurt Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
5.00 mg   
99+
59.00 mg   
23

vitamins
  
  

vitamin A
4.00 IU   
99+
206.00 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
33
0.03 mg   
25

Vitamin B2 (riboflavin)
0.28 mg   
31
0.19 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.21 mg   
21
0.11 mg   
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg   
29
0.05 mg   
36

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
7.00 μg   
30
1.00 μg   
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.75 μg   
24
0.45 μg   
33

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
1.50 mg   
12

vitamin D
0.00 IU   
39
49.00 IU   
7

Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg   
18
1.20 μg   
5

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.01 mg   
40
0.21 mg   
27

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg   
27
0.30 μg   
23

Minerals
  
  

calcium
110.00 mg   
99+
130.00 mg   
99+

Iron
0.07 mg   
99+
0.20 mg   
99+

Magnesium
11.00 mg   
38
19.00 mg   
26

fosfor
135.00 mg   
99+
109.00 mg   
99+

kalium
141.00 mg   
99+
165.00 mg   
33

sodium
36.00 mg   
99+
54.00 mg   
99+

seng
0.52 mg   
99+
0.46 mg   
99+

liyane
  
  

Water
85.10 g   
82.54 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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