होम

किण्वित डेयरी उत्पादों + -

गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों + -

त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों + -

योगर्ट के प्रकार + -

भारतीय डेयरी उत्पादों + -

डेयरी पदार्थ

योगर्ट बनाम एग्नॉग पोषण

योगर्ट
एग्नॉग
एग्नॉग बनाम योगर्ट पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg   
99+
59.00 mg   
23
विटामिन
  
  
विटामिन ए
4.00 IU   
99+
206.00 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg   
33
0.03 mg   
25
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.28 mg   
31
0.19 mg   
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.21 mg   
21
0.11 mg   
37
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg   
29
0.05 mg   
36
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg   
30
1.00 µg   
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.75 µg   
24
0.45 µg   
33
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
1.50 mg   
12
विटामिन डी
0.00 IU   
39
49.00 IU   
7
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
1.20 µg   
5
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.01 mg   
40
0.21 mg   
27
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg   
27
0.30 µg   
23
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
110.00 mg   
99+
130.00 mg   
99+
लोहा
0.07 mg   
99+
0.20 mg   
99+
मैग्नीशियम
11.00 mg   
38
19.00 mg   
26
फास्फोरस
135.00 mg   
99+
109.00 mg   
99+
पोटैशियम
141.00 mg   
99+
165.00 mg   
33
सोडियम
36.00 mg   
99+
54.00 mg   
99+
जस्ता
0.52 mg   
99+
0.46 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
85.10 g   
82.54 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

किण्वित डेयरी उत्पादों

किण्वित डेयरी उत्पादों

» अधिक किण्वित डेयरी उत्पादों

डेयरी उत्पाद की तुलना

» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!