Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Ajerkoniak Vs Niebieski Ser Żywienie
f
Ajerkoniak
Niebieski Ser
Niebieski Ser Vs Ajerkoniak Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
59,00 mg
23
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
206,00 IU
99+
721,00 IU
25
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
25
0,03 mg
28
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg
99+
0,38 mg
17
Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg
37
1,02 mg
6
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
36
1,50 mg
1
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
1,00 µg
99+
36,00 µg
10
Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg
33
1,22 µg
17
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,50 mg
12
0,00 mg
29
Witamina D
49,00 IU
7
21,00 IU
21
Witaminy D (D2+D3)
1,20 µg
5
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,21 mg
27
0,25 mg
24
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
2,40 µg
12
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
528,00 mg
22
Żelazo
0,20 mg
99+
0,31 mg
36
Magnez
19,00 mg
26
23,00 mg
21
Fosfor
109,00 mg
99+
387,00 mg
24
Potas
165,00 mg
33
256,00 mg
19
Sód
54,00 mg
99+
1 146,00 mg
8
Cynk
0,46 mg
99+
2,66 mg
20
Inne
Woda
82,54 g
42,41 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Ajerkoniak Vs Twaróg
Ajerkoniak Vs Twarożek
Ajerkoniak Vs Ser topiony
Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka
Krowie Mleko Fakty
Masło Fakty
Ser Fakty
Jogurt Fakty
Twaróg Fakty
Twarożek Fakty
Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka
Ser topiony
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Lody waniliowe
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Krem
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Porównać Mleczarnia Produkty
Niebieski Ser Vs Masło
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Niebieski Ser Vs Ser
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Niebieski Ser Vs Jogurt
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest