Jogurt Napięte Vs viili
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
103,00 kcal
99+
67,80 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,17 g
99+
3,49 g
99+
Węglowodany
11,89 g
32
4,20 g
99+
Włókno
1,00 g
11
0,00 g
15
Cukier
11,23 g
99+
22,00 g
99+
Tłuszcze
2,57 g
15
4,13 g
25
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
3 %
3
Tłuszcz nasycony
0,10 g
1
2,71 g
26
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,06 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,10 g
99+
0,96 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
16,10 mg
99+
Witaminy
Witamina A
111,00 IU
99+
13,44 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg
35
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg
22
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
37
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg
26
12,30 µg
21
Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg
30
0,34 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,70 mg
19
0,00 mg
29
Witamina D
0,00 IU
39
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
99+
0,10 mg
33
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
88,00 mg
99+
114,00 mg
99+
Żelazo
0,07 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
10,00 mg
99+
11,50 mg
37
Fosfor
109,00 mg
99+
93,10 mg
99+
Potas
129,00 mg
99+
170,00 mg
32
Sód
33,00 mg
99+
37,50 mg
99+
Cynk
0,41 mg
99+
0,43 mg
99+
Inne
Woda
76,81 g
87,42 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Wspomaga aktywności hamującej ACE, efekt antyoksydacyjny, Aktywność przeciwnowotworowa, Działanie immunomodulujące
Inne korzyści Ogólne
Niedostępne
NA
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
efekt antyoksydacyjny
Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Bogaty w probiotyki
Alergia
Jogurt Napięte i viili Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
- Viili jest podobny do jogurtu mezofilnych mleko fermentowane, które powstały w krajach skandynawskich.
- Viili jest tradycyjnym pamiątka jogurt z Finlandii.
Kolor
Niedostępne
Biały
Jogurt Napięte i viili Smak
Niedostępne
jogurt jak
Jogurt Napięte i viili Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Finlandia, Szwecja
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
kultura Villi, Całe mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Leuconostoc mesenteroides
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Szklany pojemnik z pokrywką, Miska, Bawełniana serwetka, Puchar, Miarka, Płyta
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
24 godziny
Czas Gotowania
Nieznany
Nie Dotyczy
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
64,00 °F
12
Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
15 dni
|
||
|
||
|
