Havarti Ser

Skyr

Havarti Ser Vs Skyr Fakty

Havarti Ser

Skyr

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

376,00 kcal65,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

NiedostępneNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

120,00 kcalNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

25,18 g11,00 g

0 215

1.8 Węglowodany

3,06 g4,00 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

0,00 g4,00 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

29,20 g0,20 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

38 %Niedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

18,58 g0,10 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 gNiedostępne

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,83 gNiedostępne

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

8,28 gNiedostępne

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

93,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

1 054,00 IUNiedostępne

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,03 mgNiedostępne

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,45 mgNiedostępne

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,18 mgNiedostępne

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mgNiedostępne

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

18,00 µgNiedostępne

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,27 µgNiedostępne

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mgNiedostępne

0 7.7

2.3.9 Witamina D

NiedostępneNiedostępne

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

NiedostępneNiedostępne

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

NiedostępneNiedostępne

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

NiedostępneNiedostępne

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

673,00 mgNiedostępne

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,64 mgNiedostępne

0 70

2.4.3 Magnez

22,00 mgNiedostępne

0 444

2.4.4 Fosfor

490,00 mgNiedostępne

0 1409

2.4.5 Potas

93,00 mg0,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

690,00 mg65,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

2,94 mgNiedostępne

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

39,28 gNiedostępne

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

Najlepsze dla utraty wagi, Poprawia wzrostu u dzieci, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Naturalny krem nawilżający, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Łagodzi podrażnienia skóry

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty

Niedostępne

4 Co jest

4.1 Co jest

Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.