1 kalorie
1.1 kalorie
376,00 kcal61,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
120,00 kcalNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.1 Włókno
1.8.2 Cukier
1.9 Tłuszcze
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
1.9.2 Tłuszcz nasycony
1.9.3 Tłuszcze trans
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
1.2.1 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
1 054,00 IU66,60 IU
0
2499
2.3.3 Witamina B1 (tiamina)
2.3.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
2.3.7 Witamina B3 (niacyna)
0,18 mgNiedostępne
0
13.112
2.3.9 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mgNiedostępne
-0.026
1.5
2.3.11 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.3.13 Witamina B12 (kobalamina)
2.3.15 Witamina C (kwas askorbinowy)
2.3.18 Witamina D
1.1.2 Witaminy D (D2+D3)
1.2.1 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne1,44 mg
0
24.21
1.4.1 Witamina K (filochinon)
NiedostępneNiedostępne
0
30.3
1.6 Minerały
1.6.1 Wapń
673,00 mg137,50 mg
0
1705
1.7.1 Żelazo
1.9.1 Magnez
1.10.2 Fosfor
1.10.5 Potas
1.11.2 Sód
690,00 mg7 022,40 mg
0
7022.4
1.12.2 Cynk
1.13 Inne
1.13.1 Woda
1.13.4 Kofeina
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
Nieznany
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Nieznany
2.2.2 Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Nieznany
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Nie znaleziono żadnego zastosowania
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty
Niedostępne
3 Co jest
3.1 Co jest
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.
3.1.1 Kolor
3.1.2 Smak
Maślany, Kremowy
Niedostępne
3.1.3 Aromat
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
4.2 Składniki
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt
4.2.1 Fermentacja Agenta
4.3 Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło
Puchar
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
4.4.2 Czas Gotowania
4.4.3 Czas Starzenia
4.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.5.1 Chłodzenie Temperatura
4.5.3 Okres Trwałości