Havarti Ser Vs cuajada
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
376,00 kcal
20
88,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
120,00 kcal
12
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
25,18 g
11
4,52 g
99+
Węglowodany
3,06 g
99+
6,60 g
39
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,00 g
6,46 g
99+
Tłuszcze
29,20 g
99+
4,77 g
31
% Zawartość Tłuszczu
38 %
13
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
18,58 g
99+
2,86 g
27
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,83 g
30
0,22 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
8,28 g
24
1,28 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
93,00 mg
15
16,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
1 054,00 IU
10
99,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
26
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,45 mg
10
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,18 mg
23
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg
23
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg
17
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg
99+
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Minerały
Wapń
673,00 mg
17
110,00 mg
99+
Żelazo
0,64 mg
21
0,00 mg
99+
Magnez
22,00 mg
22
Niedostępne
Fosfor
490,00 mg
14
Niedostępne
Potas
93,00 mg
99+
131,00 mg
99+
Sód
690,00 mg
17
100,00 mg
99+
Cynk
2,94 mg
14
Niedostępne
Inne
Woda
39,28 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
Niedostępne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Niedostępne
Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
NA
Znaczenie żywieniowe
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
Alergia
Havarti Ser i cuajada Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty
Niedostępne
Co jest
Co jest
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
Kolor
Jasnożółty
Niedostępne
Havarti Ser i cuajada Smak
Maślany, Kremowy
Niedostępne
Havarti Ser i cuajada Aromat
Świeży
Niedostępne
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Amerykański
Hiszpania
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda
1/2 litra mleka, Cukier
Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło
Pojemnik, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
4- 5 godzin
1 godzina
Czas Gotowania
90
kilka godzin
Czas Starzenia
3 miesiące
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
1 miesiąc
