cuajada Vs Edam Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
88,00 kcal
99+
357,00 kcal
28
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
101,00 kcal
14
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
4,52 g
99+
24,99 g
12
Węglowodany
6,60 g
39
1,43 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
6,46 g
99+
1,43 g
18
Tłuszcze
4,77 g
31
27,80 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
28 %
11
Tłuszcz nasycony
2,86 g
27
17,57 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,22 g
99+
0,67 g
39
Jednonienasycone Tłuszczu
1,28 g
99+
8,13 g
25
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
16,00 mg
99+
89,00 mg
18
Witaminy
Witamina A
99,00 IU
99+
825,00 IU
22
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,39 mg
16
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,08 mg
22
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
16,00 µg
18
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
1,54 µg
11
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
Niedostępne
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,24 mg
25
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
2,30 µg
13
Minerały
Wapń
110,00 mg
99+
731,00 mg
11
Żelazo
0,00 mg
99+
0,44 mg
28
Magnez
Niedostępne
30,00 mg
14
Fosfor
Niedostępne
536,00 mg
10
Potas
131,00 mg
99+
188,00 mg
30
Sód
100,00 mg
99+
812,00 mg
12
Cynk
Niedostępne
3,75 mg
7
Inne
Woda
Niedostępne
41,56 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Niedostępne
Serce zdrowe Ser
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Niedostępne
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
cuajada i Edam Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.
Kolor
Niedostępne
Jasnożółty
cuajada i Edam Ser Smak
Niedostępne
Łagodny, Orzechowy, Słony
cuajada i Edam Ser Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
No
No
Pochodzenie
Hiszpania
Holandia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1/2 litra mleka, Cukier
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Filtr
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
1 godzina
10- 12 godzin
Czas Gotowania
kilka godzin
90
Czas Starzenia
Niedostępne
4 tygodnie - 10 miesięcy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
1 miesiąc
3-4 tygodni
|
||
|
||
|
