Gjetost Ser

Sera Cheshire

Gjetost Ser Vs Sera Cheshire Fakty

Gjetost Ser

Sera Cheshire

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

466,00 kcal387,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

1 058,00 kcalNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

65,00 kcalNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

132,00 kcal110,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

89,00 kcalNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

9,65 g23,37 g

0 215

1.8 Węglowodany

42,65 g4,78 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

NiedostępneNiedostępne

0 54.08

1.9 Tłuszcze

29,51 g30,60 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

19,16 g19,48 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 gNiedostępne

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,94 g0,87 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

7,88 g8,67 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

94,00 mg103,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

1 113,00 IU985,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,32 mg0,05 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

1,38 mg0,29 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,81 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,27 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,00 µg18,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

2,42 µg0,83 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,00 IUNiedostępne

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,00 µgNiedostępne

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mgNiedostępne

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,00 µgNiedostępne

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

0,52 mg643,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

70,00 mg0,21 mg

0 70

2.4.3 Magnez

444,00 mg21,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

1 409,00 mg464,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

600,00 mg95,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

1,14 mg700,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,00 mg2,79 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

13,44 g37,65 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, To sprawia, że doskonały kruszonkę na owoce, chutney i pieczonych potraw

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Nieznany

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Ule, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Wymioty

4 Co jest

4.1 Co jest

Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.

Cheshire Cheese to brytyjski ser wytwarzany w hrabstwie Cheshire.

4.1.1 Kolor

pomarańczowy

Pomarańczowy

4.1.2 Smak

spalony Karmel, Słodkie

Łagodny, Mleczny, Pikantny

4.1.3 Aromat

Łagodny