Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gelato Vs Jogurt


Jogurt Vs Gelato


kalorie

Kalorii w 1 szklance
197,00 kcal  
31
134,00 kcal  
18

kalorie
210,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
90,00 kcal  
99+
9,00 kcal  
7

Kalorii w 1 uncja
90,00 kcal  
40
17,00 kcal  
6

Kalorii w 1 plasterek
127,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,50 g  
99+
5,00 g  
99+

Węglowodany
23,00 g  
20
3,60 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
20,00 g  
99+
3,24 g  
31

Tłuszcze
13,00 g  
99+
0,39 g  
3

Zawartość Tłuszczu
7 %  
7
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
7,00 g  
99+
0,12 g  
2

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,35 g  
99+
0,01 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
3,00 g  
99+
0,05 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
45,00 mg  
30
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
400,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg  
99+
0,28 mg  
32

Witamina B3 (niacyna)
0,30 mg  
23
0,21 mg  
29

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
32

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
-  
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg  
33
0,75 µg  
27

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
40,00 IU  
14
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
1,00 µg  
25
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
100,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnez
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
0,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Potas
0,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sód
70,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Cynk
0,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
65,00 g  
85,10 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Dostarcza energię  
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner, Odmładza skórę  
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie  

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów  
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w witaminę A  
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Gelato, włoskie słowo lodów, wykonana jest z mleka, śmietany, cukru i różnych składników aromatycznych, które są mniej kalorii, tłuszczów i cukru niż lody.  
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kremowy  

Aromat
-  
Świeży  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
Egipt, Włochy, Rzym  
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
½ szklanki cukru, 2½ szklanki mleka pełnego, 2 szklanki wody, 2 łyżeczki ekstrakt waniliowy, 5-6 jajka, Przecier truskawkowy lub syrop czekoladowy  
Mleko, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Mikser, Patelni sos, Płytka patelnia, Mieszadło  
Miska, Patelnia, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3- 4 godziny  
8- 10 godzin  

Czas Gotowania
30  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
98,00 °F  
6
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
2- 3 Miesiące  
3- 5 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Lodów

Rodzaje Lodów


Porównać Mleczarnia Produkty