Jogurt Vs Gelato
kalorie
kalorie w 1 pat
134,00 kcal
4
Niedostępne
kalorie za 100g
59,00 kcal
99+
210,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcal
2
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
17,00 kcal
2
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
5,00 g
99+
3,50 g
99+
Węglowodany
3,60 g
99+
23,00 g
20
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
3,24 g
30
20,00 g
99+
Tłuszcze
0,39 g
3
13,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
3 %
3
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
0,12 g
2
7,00 g
40
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g
99+
0,35 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,05 g
99+
3,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
45,00 mg
30
Witaminy
Witamina A
4,00 IU
99+
400,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
33
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg
31
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg
21
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
29
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg
30
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µg
24
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
0,00 IU
39
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
Niedostępne
Minerały
Wapń
110,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Żelazo
0,07 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
11,00 mg
38
0,00 mg
99+
Fosfor
135,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Potas
141,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Sód
36,00 mg
99+
70,00 mg
99+
Cynk
0,52 mg
99+
0,00 mg
99+
Inne
Woda
85,10 g
65,00 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
Obniża Ciśnienie krwi
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w witaminę A
Alergia
Jogurt i Gelato Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
Gelato, włoskie słowo lodów, wykonana jest z mleka, śmietany, cukru i różnych składników aromatycznych, które są mniej kalorii, tłuszczów i cukru niż lody.
Kolor
Biały
Niedostępne
Jogurt i Gelato Smak
Kremowy
Niedostępne
Jogurt i Gelato Aromat
Świeży
Niedostępne
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Egipt, Włochy, Rzym
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
½ szklanki cukru, 2½ szklanki mleka pełnego, 2 szklanki wody, 2 łyżeczki ekstrakt waniliowy, 5-6 jajka, Nieznany, Nieznany, Przecier truskawkowy lub syrop czekoladowy
Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Patelnia, Mieszadło
2 miski, Mikser, Patelni sos, Płytka patelnia, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
8- 10 godzin
3- 4 godziny
Czas Gotowania
15
30
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
98,00 °F
6
Okres Trwałości
3- 5 dni
2- 3 Miesiące
|
||
|
||
|
