Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Fromage Frais Vs Ser Żywienie


Ser
Ser Vs Fromage Frais Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
3,50 mg  
99+
100,00 mg  
10

Witaminy
  
  

Witamina A
50,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
9
0,23 mg  
37

Witamina B3 (niacyna)
0,30 mg  
23
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
37

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
19,00 µg  
19
8,00 µg  
33

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg  
99+
1,50 µg  
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Witamina D
0,50 IU  
99+
23,00 IU  
23

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,49 mg  
23
0,80 mg  
15

Witamina K (filochinon)
1,20 µg  
23
2,60 µg  
12

Minerały
  
  

Wapń
90,00 mg  
99+
1 045,00 mg  
5

Żelazo
0,20 mg  
99+
0,63 mg  
23

Magnez
9,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fosfor
124,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potas
150,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sód
30,00 mg  
99+
1 671,00 mg  
6

Cynk
0,50 mg  
99+
2,49 mg  
26

Inne
  
  

Woda
80,00 g  
39,61 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje miękki ser

Rodzaje miękki ser


Porównać Mleczarnia Produkty