Fromage Frais

Bułgarski Jogurt

Fromage Frais Vs Bułgarski Jogurt

Fromage Frais

Bułgarski Jogurt

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

133,00 kcal155,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

50,00 kcal140,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

26,00 kcal15,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

50,00 kcal59,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

42,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

8,00 g8,00 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

4,20 g8,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

4,20 g6,00 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

0,10 g9,00 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

2 %10 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,20 g6,00 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g0,20 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,20 g0,50 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

3,50 mg40,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

50,00 IU40,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,30 mg0,65 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

19,00 µg15,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,40 µg0,49 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,20 mg1,20 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,50 IU150,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,40 µg1,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,49 mg0,37 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,20 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

90,00 mg275,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,20 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnez

9,00 mg32,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

124,00 mg117,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

150,00 mg380,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

30,00 mg105,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,50 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

80,00 g85,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

efekt antyoksydacyjny

efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Nabiał

Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.