Filmjolk vs Qurut

Filmjolk

Qurut

Qurut vs Filmjolk

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

70,00 kkal

117,00 kkal

kalori

60,00 kkal

99+

886,00 kkal

Kalori dalam 1 sdm

15,00 kkal

12,00 kkal

Kalori dalam 1 oz

35,00 kkal

43,00 kkal

Kalori dalam 1 iris

58,00 kkal

melayani ukuran

100

protein

8,00 g

99+

8,00 g

99+

Karbohidrat

20,00 g

28,00 g

Serat

0,00 g

Gula

17,00 g

99+

8,00 g

99+

lemak

4,00 g

80,00 g

99+

Kandungan lemak

3 %

10 %

Lemak jenuh

2,70 g

12,00 g

99+

Lemak trans

0,00 g

Lemak tak jenuh ganda

0,06 g

99+

48,00 g

monounsaturated Fat

0,96 g

99+

20,00 g

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

0,00 mg

99+

45,00 mg

vitamin

vitamin A

13,44 IU

99+

120,00 IU

99+

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

0,02 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg

99+

0,30 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg

99+

1,20 mg

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,40 mg

0,02 mg

99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,30 pg

64,00 pg

Vitamin B12 (cobalamin)

0,34 pg

99+

1,20 pg

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg

0,80 mg

Vitamin D

2,50 IU

99+

15,00 IU

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pg

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,10 mg

99+

0,08 mg

99+

Vitamin K (Phylloquinone)

0,30 pg

0,00 pg

bahan galian

Kalsium

385,00 mg

117,00 mg

99+

Besi

0,00 mg

99+

0,30 mg

Magnesium

11,50 mg

8,00 mg

99+

Fosfor

93,10 mg

99+

102,00 mg

99+

Kalium

170,00 mg

407,00 mg

Sodium

37,50 mg

99+

1.807,00 mg

Seng

0,43 mg

99+

3,20 mg

Lain

air

87,42 g

75,60 g

Kafein

0,00 g

Manfaat

Keuntungan sehat

menghindari sembelit, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang sekresi pankreas, hati dan empedu, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami

Perawatan Rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Rendah lemak, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

Apa yang

apa yang

Filmjolk adalah produk tradisional fermentasi susu dari Swedia, dan produk susu yang umum di negara-negara Nordik.

jenis keju

Warna

putih

Rasa

Asam

Aroma

bau asam

Vegetarian

iya nih

Asal

negara-negara Nordik

Afganistan, Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100

Bahan

susu

Garam, yogurt

fermentasi Agen

Hal-hal yang perlu

Wadah

waktu Durasi

Waktu persiapan

2 hari