Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Filmjolk Vs Maślanka


Maślanka Vs Filmjolk


kalorie

Kalorii w 1 szklance
70,00 kcal  
4
98,00 kcal  
8

kalorie
60,00 kcal  
99+
62,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
15,00 kcal  
11
2,00 kcal  
1

Kalorii w 1 uncja
35,00 kcal  
14
13,00 kcal  
3

Kalorii w 1 plasterek
58,00 kcal  
12
40,00 kcal  
4

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
3,21 g  
99+

Węglowodany
20,00 g  
26
12,00 g  
31

Włókno
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Cukier
17,00 g  
99+
1,50 g  
20

Tłuszcze
4,00 g  
24
3,50 g  
20

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
2 %  
2

Tłuszcz nasycony
2,70 g  
28
1,90 g  
17

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,06 g  
99+
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,96 g  
99+
0,83 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
0,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
13,44 IU  
99+
165,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,40 mg  
5
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg  
26
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg  
99+
0,46 µg  
36

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
2,50 IU  
99+
52,00 IU  
5

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
1,30 µg  
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,30 µg  
29
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
385,00 mg  
30
115,00 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnez
11,50 mg  
40
10,00 mg  
99+

Fosfor
93,10 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potas
170,00 mg  
36
135,00 mg  
99+

Sód
37,50 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Cynk
0,43 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
87,42 g  
87,91 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy  
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie  

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki  
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Kichanie, Obrzęk gardła  

Co jest

Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.  
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Kwaśny  
Kwaśny  

Aromat
kwaśny zapach  
kwaśny zapach  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
kraje nordyckie  
Indie  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko  
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt  

Fermentacja Agenta
-  
Lactococcus lactis  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2 dni  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
-  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
10 do 14 dni  
7- 10 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty