Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Maślanka Vs Filmjolk


Filmjolk Vs Maślanka


kalorie

Kalorii w 1 szklance
98,00 kcal  
8
70,00 kcal  
4

kalorie
62,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
2,00 kcal  
1
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
13,00 kcal  
3
35,00 kcal  
14

Kalorii w 1 plasterek
40,00 kcal  
4
58,00 kcal  
12

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,21 g  
99+
8,00 g  
99+

Węglowodany
12,00 g  
31
20,00 g  
26

Włókno
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Cukier
1,50 g  
20
17,00 g  
99+

Tłuszcze
3,50 g  
20
4,00 g  
24

Zawartość Tłuszczu
2 %  
2
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
1,90 g  
17
2,70 g  
28

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g  
99+
0,06 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,83 g  
99+
0,96 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
165,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
5

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg  
99+
12,30 µg  
26

Witamina B12 (kobalamina)
0,46 µg  
36
0,34 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
52,00 IU  
5
2,50 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg  
5
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,30 µg  
29
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
115,00 mg  
99+
385,00 mg  
30

Żelazo
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
11,50 mg  
40

Fosfor
85,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+

Potas
135,00 mg  
99+
170,00 mg  
36

Sód
105,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Cynk
0,38 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
87,91 g  
87,42 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie  
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała  
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa  
-  

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Kichanie, Obrzęk gardła  
-  

Co jest

Co jest
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.  
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
Kwaśny  
Kwaśny  

Aromat
kwaśny zapach  
kwaśny zapach  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Indie  
kraje nordyckie  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt  
Mleko  

Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis  
-  

Rzeczy, które trzeba
Mieszadło  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut  
2 dni  

Czas Gotowania
20  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
7- 10 dni  
10 do 14 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty