Edam Ser Vs Yakult
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
357,00 kcal
28
50,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
101,00 kcal
14
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
24,99 g
12
0,80 g
99+
Węglowodany
1,43 g
99+
12,00 g
31
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
1,43 g
18
11,00 g
99+
Tłuszcze
27,80 g
99+
0,10 g
1
% Zawartość Tłuszczu
28 %
11
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
17,57 g
99+
0,00 g
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,67 g
39
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
8,13 g
25
0,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
89,00 mg
18
0,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
825,00 IU
22
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg
16
0,00 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
22
0,00 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg
18
0,00 µg
99+
Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg
11
0,00 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
20,00 IU
22
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg
25
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
2,30 µg
13
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
731,00 mg
11
17,00 mg
99+
Żelazo
0,44 mg
28
0,00 mg
99+
Magnez
30,00 mg
14
2,00 mg
99+
Fosfor
536,00 mg
10
12,00 mg
99+
Potas
188,00 mg
30
32,00 mg
99+
Sód
812,00 mg
12
15,00 mg
99+
Cynk
3,75 mg
7
0,00 mg
99+
Inne
Woda
41,56 g
85,40 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Zapobiega zaparciom, Leczy kwasowość, Laktoza Intolerants, Zapobiega chorobom układu pokarmowego, jak IBS i IBD, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Serce zdrowe Ser
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Ustabilizowania sebum skóry
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Niedostępne
Może być dodawane do produktów zbożowych, koktajle, koktajle mleczne, cheesecakes i innych zimnych dań, Jest to probiotyczne superdrink, Użyj go jako bazę do koktajli, Używany w kosmetyce
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2
Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Alergia
Edam Ser i Yakult Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech
Biegunka
Co jest
Co jest
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.
Yakult jest probiotyczny produkt mleczny przez fermentację mieszaniny mleka odtłuszczonego specjalnego szczepu bakterii Lactobacillus casei Shirota.
Kolor
Jasnożółty
Niedostępne
Edam Ser i Yakult Smak
Łagodny, Orzechowy, Słony
Orzeźwiający, Słodkie, Pikantny
Edam Ser i Yakult Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Holandia
Japonia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa
Żywe caseis Lactobacillus, Chude mleko, Cukier, Woda
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
2 miski, Nie Dotyczy
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
6-7 dni fermentacji
Czas Gotowania
90
NA
Czas Starzenia
4 tygodnie - 10 miesięcy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
37,40 °F
20
Okres Trwałości
3-4 tygodni
1 miesiąc
