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Ma Laitier Diète


Edam Fromage vs Cottage cheese


Cottage cheese vs Edam Fromage


Calories

Calories par 100g
357,00 Kcal   
28
98,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
101,00 Kcal   
14
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
24,99 g   
12
11,12 g   
39

Glucides
1,43 g   
99+
3,38 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
1,43 g   
18
2,67 g   
26

Graisses
27,80 g   
99+
4,30 g   
29

% Teneur en matières grasses
28 %   
11
Indisponible   

Graisse Saturée
17,57 g   
99+
1,72 g   
12

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,67 g   
39
0,12 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
8,13 g   
25
0,78 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
89,00 mg   
18
17,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
825,00 IU   
22
140,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,39 mg   
16
0,16 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
39

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg   
18
12,00 µg   
23

La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg   
11
0,43 µg   
35

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
20,00 IU   
22
3,00 IU   
30

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,10 µg   
17

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg   
25
0,08 mg   
36

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
731,00 mg   
11
83,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,44 mg   
28
0,07 mg   
99+

Magnésium
30,00 mg   
14
8,00 mg   
99+

Phosphore
536,00 mg   
10
159,00 mg   
38

Potassium
188,00 mg   
30
104,00 mg   
99+

Sodium
812,00 mg   
12
364,00 mg   
30

Zinc
3,75 mg   
7
0,40 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
41,56 g   
79,79 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Améliore la santé du cerveau, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Protège les artères, Réduit l'ostéoporose   
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient   

Autres Avantages Généraux
Coeur Fromage sain   
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Il est prometteur pour la santé de la peau et anti-âge, Traite les rides et ridules   
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau   

Soin des Cheveux
Indisponible   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Indisponible   
Nettoie en cuir verni   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D, Riche source de vitamine K2   
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Edam Fromage et Cottage cheese Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Flatulence ou de gaz, Hypertension, Urticaire, Respiration difficile, Indisponible, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Éternuements, Vomissement, Respiration Sifflante   
Indisponible   

Quel est

Quel est
fromage edam est un fromage blanc doux, à base de lait partiellement écrémé.   
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.   

Couleur
Jaune pâle   
Indisponible   

Edam Fromage et Cottage cheese Saveur
Doux, Fou, Salé   
Indisponible   

Edam Fromage et Cottage cheese Arôme
Indisponible   
Indisponible   

Végétarien
Non   
Indisponible   

Origine
Pays-Bas   
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure liquide, Culture starter mésophile   
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Presse, Agitateur   
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures   
30- 40 minutes   

Temps de Cuisson
90   
15   

Vieillissement Temps
4 semaines - 10 mois   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
99,00 F   
5

Étagère La vie
3-4 semaines   
7 à 10 jours   

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