×

Doogh
Doogh

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Doogh
X
Smetana

Doogh Vs Smetana

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

60,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

61,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

8,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

10,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

31,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,50 g2,50 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,70 g2,40 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,70 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,30 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

1 %25 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,10 g18,20 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,10 g1,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,90 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

13,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

66,60 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,37 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,48 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

1,44 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

137,50 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,08 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnez

12,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

95,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

156,40 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

7 022,40 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,45 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

89,80 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

-
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.

Kolor

-
-

Smak

-
Kwaśny

Aromat

-
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Iran
Rosja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Puchar
Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
24-36 godzin

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1 miesiąc
10 do 14 dni