1 Calorías
1.1 Calorías
61,00 kcal292,00 kcal
0
904
1.3 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
70
1628
1.4 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
1.5 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
1.7 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
12.2
425
1.9 Servicio tamaño
1.10 Proteínas
3,50 gramo2,50 gramo
0
215
1.11 Carbohidratos
4,70 gramo2,40 gramo
0
205
1.11.3 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.11.5 Azúcar
4,70 gramo2,40 gramo
0
54.08
1.12 grasas
3,30 gramo30,00 gramo
0.1
175
1.12.2 Contenido gordo
2.2.2 Grasa saturada
2,10 gramo18,20 gramo
0
67
2.3.3 Grasas trans
no disponibleno disponible
0
162
2.3.5 Grasa poli-insaturada
0,10 gramo1,10 gramo
0
48
3.2.1 Grasa monosaturada
0,90 gramo9,00 gramo
0
32.9
4 Nutrición
4.1 Servicio tamaño
4.2 Colesterol
4.3 Vitaminas
4.3.1 Vitamina A
4.3.4 Vitamina B1 (tiamina)
no disponible0,00 mg
0
3.5
4.3.7 Vitamina B2 (riboflavina)
4.3.10 Vitamina B3 (niacina)
no disponible0,10 mg
0
13.112
4.3.12 Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible0,00 mg
-0.026
1.5
4.3.15 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible10,00 µg
0
87
4.3.18 Vitamina B12 (cobalamina)
4.3.21 Vitamina C (ácido ascórbico)
4.4.3 Vitamina D
4.4.6 Vitamina D (D2+D3)
0,00 µgno disponible
0
7.5
4.5.2 Vitamina E (alfa-tocoferol)
4.5.5 Vitamina K (filoquinona)
no disponible0,00 µg
0
30.3
4.6 Minerales
4.6.1 Calcio
4.6.4 Hierro
4.6.7 Magnesio
4.7.2 Phosphorus
4.7.5 Potasio
156,40 mg100,00 mg
0
1794
7.5.2 Sodio
7.022,40 mg30,00 mg
0
7022.4
7.5.4 Zinc
10.6 Otro
10.6.1 Agua
no disponible63,80 gramo
0
221
10.6.3 Cafeína
11 Beneficios
11.1 Beneficios de la salud
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía
11.1.1 Otros beneficios generales
Desconocido
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico
11.2 Beneficios de peluquería y estética
11.2.1 Protección de la piel
Desconocido
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico
11.2.2 Cuidado del cabello
Desconocido
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
11.3 Nutricionales importancia y usos
11.3.1 Usos
no hay usos encontrados
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.
11.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en vitamina D
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos
11.4 Alergia
11.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
12 Qué es
12.1 Qué es
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.
12.1.1 Color
No disponible
No disponible
12.1.2 Sabor
12.1.3 Aroma
12.1.4 Vegetariano
12.2 Origen
13 Cómo confeccionar
13.1 Servicio tamaño
13.2 Ingredientes
agua carbonatada, menta, sal, yogurt
crema de leche pasteurizada, yogurt
13.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
13.3 Cosas que necesitas
13.4 tiempo duración
13.4.1 Tiempo de preparación
15- 20 minutos
24-36 horas
13.4.2 Hora de cocinar
13.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
13.5 Almacenamiento y Estante La vida
13.5.1 Temperatura de refrigeración
13.5.2 Estante La vida