Doogh Vs Edam Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
61,00 kcal
99+
357,00 kcal
28
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
101,00 kcal
14
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,50 g
99+
24,99 g
12
Węglowodany
4,70 g
99+
1,43 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
4,70 g
99+
1,43 g
18
Tłuszcze
3,30 g
19
27,80 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
28 %
11
Tłuszcz nasycony
2,10 g
19
17,57 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g
99+
0,67 g
39
Jednonienasycone Tłuszczu
0,90 g
99+
8,13 g
25
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
13,00 mg
99+
89,00 mg
18
Witaminy
Witamina A
66,60 IU
99+
825,00 IU
22
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
99+
0,39 mg
16
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,08 mg
22
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
16,00 µg
18
Witamina B12 (kobalamina)
0,37 µg
39
1,54 µg
11
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,48 mg
23
0,00 mg
29
Witamina D
0,00 IU
39
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
1,44 mg
8
0,24 mg
25
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
2,30 µg
13
Minerały
Wapń
137,50 mg
99+
731,00 mg
11
Żelazo
0,08 mg
99+
0,44 mg
28
Magnez
12,00 mg
35
30,00 mg
14
Fosfor
95,00 mg
99+
536,00 mg
10
Potas
156,40 mg
39
188,00 mg
30
Sód
7 022,40 mg
1
812,00 mg
12
Cynk
0,45 mg
99+
3,75 mg
7
Inne
Woda
Niedostępne
41,56 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Serce zdrowe Ser
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nieznany
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Doogh i Edam Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.
Kolor
Niedostępne
Jasnożółty
Doogh i Edam Ser Smak
Niedostępne
Łagodny, Orzechowy, Słony
Doogh i Edam Ser Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Iran
Holandia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Puchar
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
10- 12 godzin
Czas Gotowania
NA
90
Czas Starzenia
Niedostępne
4 tygodnie - 10 miesięcy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
1 miesiąc
3-4 tygodni
|
||
|
||
|
