×

cuajada
cuajada

Kumys
Kumys



ADD
Compare
X
cuajada
X
Kumys

cuajada Vs Kumys

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

157,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

88,00 kcal200,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

90,00 kcal50,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

90,00 kcal54,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

90,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

4,52 g6,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

6,60 g28,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g3,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

6,46 g12,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,77 g7,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

5 %1 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,86 g5,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,30 g0,20 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,22 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,28 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

16,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

99,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,21 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,10 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

3,20 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,30 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,18 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

110,00 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnez

12,00 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

131,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

100,00 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,10 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

65,00 g56,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu

Inne korzyści Ogólne

-
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
-

Pielęgnacja włosów

-
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
Rodzaj mleka

Kolor

-
-

Smak

-
-

Aromat

-
-

Wegetariański

Pochodzenie

Hiszpania
Tatar

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
200

Składniki

1/2 litra mleka, Cukier
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik, Filtr
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

1 godzina
3 do 5 dni

Czas Gotowania

kilka godzin
kilka godzin

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F55,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1 miesiąc
-