Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twarożek Vs Ser Fontina


Ser Fontina Vs Twarożek


kalorie

Kalorii w 1 szklance
206,00 kcal  
32
513,00 kcal  
99+

kalorie
98,00 kcal  
99+
389,00 kcal  
18

Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal  
10
58,00 kcal  
32

Kalorii w 1 uncja
48,00 kcal  
21
110,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
206,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
35

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,12 g  
39
25,60 g  
9

Węglowodany
3,38 g  
99+
1,55 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
2,67 g  
27
1,55 g  
21

Tłuszcze
4,30 g  
29
31,14 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
45 %  
33

Tłuszcz nasycony
1,72 g  
14
19,20 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g  
99+
1,65 g  
12

Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g  
99+
8,69 g  
21

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
17,00 mg  
99+
153,00 mg  
5

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU  
99+
913,00 IU  
19

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
40

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
37

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
20

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
6,00 µg  
37

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg  
39
1,68 µg  
8

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
3,00 IU  
39
23,00 IU  
23

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,27 mg  
30

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
2,60 µg  
12

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg  
99+
550,00 mg  
21

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magnez
8,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fosfor
159,00 mg  
38
346,00 mg  
28

Potas
104,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Sód
364,00 mg  
30
800,00 mg  
13

Cynk
0,40 mg  
99+
3,50 mg  
9

Inne
  
  

Woda
79,79 g  
37,92 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega  
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie  
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę  
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Czyści skóry lakierowanej  
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos  

Co jest

Co jest
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.  
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.  

Kolor
-  
kość słoniowa  

Smak
-  
Kremowy, Gładki, tarta  

Aromat
-  
Łagodny, kwaśny zapach  

Wegetariański
-  
No  

Pochodzenie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa  
Włochy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny  
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło  
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
15  
90  

Czas Starzenia
-  
3 miesiące  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
7- 10 dni  
2- 3 Miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty