Twarożek Vs Ser Fontina
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
513,00 kcal
18
kalorie za 100g
98,00 kcal
99+
389,00 kcal
18
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
58,00 kcal
11
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
110,00 kcal
18
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
109,00 kcal
9
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,12 g
39
25,60 g
9
Węglowodany
3,38 g
99+
1,55 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,67 g
26
1,55 g
20
Tłuszcze
4,30 g
29
31,14 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
45 %
15
Tłuszcz nasycony
1,72 g
12
19,20 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g
99+
1,65 g
12
Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g
99+
8,69 g
20
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg
99+
153,00 mg
5
Witaminy
Witamina A
140,00 IU
99+
913,00 IU
19
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,20 mg
38
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
99+
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
39
0,08 mg
18
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
6,00 µg
32
Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg
35
1,68 µg
8
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
3,00 IU
30
23,00 IU
19
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,27 mg
22
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
2,60 µg
10
Minerały
Wapń
83,00 mg
99+
550,00 mg
21
Żelazo
0,07 mg
99+
0,23 mg
99+
Magnez
8,00 mg
99+
14,00 mg
32
Fosfor
159,00 mg
38
346,00 mg
28
Potas
104,00 mg
99+
64,00 mg
99+
Sód
364,00 mg
30
800,00 mg
13
Cynk
0,40 mg
99+
3,50 mg
9
Inne
Woda
79,79 g
37,92 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Czyści skóry lakierowanej
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Twarożek i Ser Fontina Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos
Co jest
Co jest
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.
Kolor
Niedostępne
kość słoniowa
Twarożek i Ser Fontina Smak
Niedostępne
Kremowy, Gładki, tarta
Twarożek i Ser Fontina Aromat
Niedostępne
Łagodny, kwaśny zapach
Wegetariański
Niedostępne
No
Pochodzenie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Niedostępne
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Czas Trwania
Czas przygotowania
30- 40 minut
10- 12 godzin
Czas Gotowania
15
90
Czas Starzenia
Niedostępne
3 miesiące
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
7- 10 dni
2- 3 Miesiące
