×

Colby Sera
Colby Sera

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Colby Sera
X
Smetana

Colby Sera Vs Smetana

kalorie

Kalorii w 1 szklance

520,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

394,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

67,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

112,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

110,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

23,76 g2,50 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,57 g2,40 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,52 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

32,11 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

33 %25 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

20,22 g18,20 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,40 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,95 g1,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

9,28 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

95,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

994,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,38 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

18,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,83 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

24,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,28 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

685,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,76 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnez

26,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

457,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

127,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

604,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,07 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

38,20 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.

Kolor

Żółty
-

Smak

Słodkie
Kwaśny

Aromat

Łagodny, Słodkie
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Winconsin, Stany zjednoczone
Rosja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt

Fermentacja Agenta

Cremoris, Lactococcus lactis subsp
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 12 godzin
24-36 godzin

Czas Gotowania

90
-

Czas Starzenia

4- 8 tygodni
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3-4 tygodni
10 do 14 dni