×

Colby Keju
Colby Keju

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Colby Keju
X
Smetana

Colby Keju vs Smetana

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

520,00 kkal331,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

394,00 kkal292,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

67,00 kkal31,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

112,00 kkal123,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

110,00 kkal208,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

23,76 g2,50 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

2,57 g2,40 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

0,52 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

lemak

32,11 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

33 %25 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

20,22 g18,20 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,10 g0,40 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,95 g1,10 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

9,28 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

95,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

994,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,38 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

18,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,83 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

24,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,60 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,28 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

2,70 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

685,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,76 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

26,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

457,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

127,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

604,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

3,07 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

38,20 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengurangi tekanan darah, Otot yang kuat dan sehat, Kanker mencegah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, mengurangi Osteoporosis
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

Manfaat Umum lainnya

Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Bermanfaat untuk menyusui dan ibu hamil, Melindungi Penyakit periodontal, menyediakan energi
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

-
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

-
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Hal ini biasanya digunakan sebagai keju meja
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

kembung, Kemacetan, Diare, Kesulitan bernafas, Gas, Ruam kulit gatal, Mual, Pengetatan tenggorokan, mengi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

Colby keju adalah keju Amerika keras setengah terbuat dari susu sapi
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

Warna

Kuning
-

Rasa

Manis
Asam

Aroma

Ringan, Manis
Seperti susu

Vegetarian

Tidak
iya nih

Asal

Winconsin, Amerika Serikat
Rusia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

mewarnai Annatto, Kalsium klorida, keju Salt, susu full cream, Rennet cair, kultur starter mesofilik, Air Unchlorinated
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt

fermentasi Agen

Lactococcus lactis subsp cremoris
-

Hal-hal yang perlu

keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan, pengaduk
Mangkuk

waktu Durasi

Waktu persiapan

10- 12 jam
24-36 jam

Waktunya memasak

90
-

penuaan waktu

4- 8 minggu
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

3-4 minggu
10 sampai 14 hari