×

Colby Sera
Colby Sera

cuajada
cuajada



ADD
Compare
X
Colby Sera
X
cuajada

Colby Sera Vs cuajada

kalorie

Kalorii w 1 szklance

520,00 kcal157,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

394,00 kcal88,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

67,00 kcal90,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

112,00 kcal90,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

110,00 kcal90,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

23,76 g4,52 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,57 g6,60 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,52 g6,46 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

32,11 g4,77 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

33 %5 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

20,22 g2,86 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,30 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,95 g0,22 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

9,28 g1,28 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

95,00 mg16,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

994,00 IU99,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,38 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,30 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

18,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,83 µg1,10 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

24,00 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,28 mg0,18 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

685,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,76 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

26,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

457,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

127,00 mg131,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

604,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,07 mg3,10 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

38,20 g65,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię
-

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
-

Pielęgnacja włosów

-
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.

Kolor

Żółty
-

Smak

Słodkie
-

Aromat

Łagodny, Słodkie
-

Wegetariański

Pochodzenie

Winconsin, Stany zjednoczone
Hiszpania

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda
1/2 litra mleka, Cukier

Fermentacja Agenta

Cremoris, Lactococcus lactis subsp
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Pojemnik, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 12 godzin
1 godzina

Czas Gotowania

90
kilka godzin

Czas Starzenia

4- 8 tygodni
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3-4 tygodni
1 miesiąc