×

Colby Sera
Colby Sera

Białko Serwatkowe
Białko Serwatkowe



ADD
Compare
X
Colby Sera
X
Białko Serwatkowe

Colby Sera Vs Białko Serwatkowe

kalorie

Kalorii w 1 szklance

520,00 kcal113,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

394,00 kcal352,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

67,00 kcal27,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

112,00 kcal99,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

110,00 kcal103,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

23,76 g78,13 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,57 g6,25 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g3,10 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,52 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

32,11 g1,56 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

33 %1 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

20,22 g2,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,95 g0,30 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

9,28 g0,16 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

95,00 mg27,03 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

994,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,61 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,38 mg2,02 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg1,14 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,61 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

18,00 µg33,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,83 µg2,45 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

24,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,28 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

685,00 mg469,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,76 mg1,13 mg
0 70
👆🏻

Magnez

26,00 mg195,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

457,00 mg1 321,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

127,00 mg500,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

604,00 mg156,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,07 mg6,18 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

38,20 g3,44 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
-

Pielęgnacja włosów

-
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.

Kolor

Żółty
Biały

Smak

Słodkie
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących

Aromat

Łagodny, Słodkie
-

Wegetariański

Pochodzenie

Winconsin, Stany zjednoczone
Europa

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt

Fermentacja Agenta

Cremoris, Lactococcus lactis subsp
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 12 godzin
8- 10 godzin

Czas Gotowania

90
-

Czas Starzenia

4- 8 tygodni
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F72,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3-4 tygodni
Około 6 miesięcy