Clabber

Ser Gouda

Clabber Vs Ser Gouda

Clabber

Ser Gouda

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

120,00 kcal356,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

110,00 kcal356,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

21,00 kcal20,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

21,00 kcal101,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

-356,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

3,00 g24,94 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

2,00 g2,22 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

0,00 g2,22 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

10,00 g27,44 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

-27 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

10,00 g17,61 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,20 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g0,66 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g7,75 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

0,00 mg114,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,26 IU563,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,12 mg0,33 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,06 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg0,08 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg21,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,90 µg1,54 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

9,60 IU20,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg0,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,12 mg0,24 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,30 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

0,26 mg400,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,52 mg

0 70

👆🏻

Magnez

11,00 mg70,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

93,00 mg444,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

0,00 mg1 409,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

600,00 mg600,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,00 mg1,14 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

87,60 g41,46 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Laktoza Intolerants, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie

Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Naturalne usuwania tan

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Kwaśne mleko jest żywność wytwarza się przez umożliwienie niepasteryzowane mleko skwaśnieć o określonej wilgotności i temperaturze. W miarę upływu czasu, mleko ścina się lub zagęszcza jogurt jak substancja o silnym, kwaśny smak.

Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.