Susu asam

Gouda Keju

Susu asam vs Gouda Keju

Susu asam

Gouda Keju

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

120,00 kkal356,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

110,00 kkal356,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

21,00 kkal20,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

21,00 kkal101,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

-356,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

3,00 g24,94 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

2,00 g2,22 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

0,00 g2,22 g

0 54.08

👆🏻

lemak

10,00 g27,44 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

-27 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

10,00 g17,61 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,20 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,00 g0,66 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

0,00 g7,75 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

0,00 mg114,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

0,26 IU563,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,12 mg0,33 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,06 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,08 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,00 pg21,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,90 pg1,54 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

9,60 IU20,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 pg0,50 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,12 mg0,24 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg2,30 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

0,26 mg400,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,00 mg0,52 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

11,00 mg70,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

93,00 mg444,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

0,00 mg1.409,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

600,00 mg600,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,00 mg1,14 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

87,60 g41,46 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B, intolerants laktosa, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan

Otot yang kuat dan sehat, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan

Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Otot yang kuat dan sehat, intolerants laktosa, Mendukung fungsi kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

pelembab alami, remover tan alami

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

Perawatan Rambut

Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Hal ini biasanya digunakan pada sandwich, dingin atau meleleh

Pentingnya gizi

Sumber protein yang baik, Kaya probiotik

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Sumber Vitamin B-12, Sumber yang kaya vitamin K2

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, urtikaria, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Clabber adalah makanan yang diproduksi dengan memungkinkan susu yang tidak dipasteurisasi untuk mengubah asam pada kelembaban dan suhu tertentu. Seiring waktu, susu mengental atau curdles menjadi zat yogurt seperti dengan kuat, rasa asam.

Gouda adalah keju Belanda, dinamai kota Gouda di Belanda.