1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.2 kalorie
110,00 kcal886,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.1 Włókno
1.8.2 Cukier
1.9 Tłuszcze
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
1.1.1 Tłuszcze trans
1.2.1 Tłuszcze wielonienasycone
1.2.2 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A
0,26 IUNiedostępne
0
2499
2.5.1 Witamina B1 (tiamina)
NiedostępneNiedostępne
0
3.5
2.7.1 Witamina B2 (Ryboflawina)
NiedostępneNiedostępne
0
2.017
2.8.1 Witamina B3 (niacyna)
NiedostępneNiedostępne
0
13.112
2.8.3 Witamina B6 (pirydoksyna)
NiedostępneNiedostępne
-0.026
1.5
2.8.4 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
NiedostępneNiedostępne
0
87
2.8.6 Witamina B12 (kobalamina)
NiedostępneNiedostępne
0
4.03
2.8.7 Witamina C (kwas askorbinowy)
2.9.1 Witamina D
NiedostępneNiedostępne
0
301
2.9.2 Witaminy D (D2+D3)
NiedostępneNiedostępne
0
7.5
2.9.4 Witamina E (tokoferol alfa)
NiedostępneNiedostępne
0
24.21
2.9.5 Witamina K (filochinon)
NiedostępneNiedostępne
0
30.3
2.10 Minerały
2.10.1 Wapń
0,26 mgNiedostępne
0
1705
2.10.2 Żelazo
2.10.4 Magnez
NiedostępneNiedostępne
0
444
2.10.5 Fosfor
NiedostępneNiedostępne
0
1409
2.10.8 Potas
3.2.1 Sód
600,00 mg1 807,00 mg
0
7022.4
3.3.2 Cynk
0,00 mgNiedostępne
0
7.31
3.4 Inne
3.4.1 Woda
3.4.4 Kofeina
4 Korzyści
4.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Laktoza Intolerants, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Nieznany
4.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Nieznany
4.2 Włosy i uroda Korzyści
4.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Naturalne usuwania tan
Nieznany
4.2.2 Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież
Nieznany
4.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
4.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
4.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Nieznany
4.4 Alergia
4.4.1 Objawy Alergii
5 Co jest
5.1 Co jest
Kwaśne mleko jest żywność wytwarza się przez umożliwienie niepasteryzowane mleko skwaśnieć o określonej wilgotności i temperaturze. W miarę upływu czasu, mleko ścina się lub zagęszcza jogurt jak substancja o silnym, kwaśny smak.
Rodzaj sera
5.1.1 Kolor
5.1.2 Smak
5.1.3 Aromat
5.1.4 Wegetariański
5.2 Pochodzenie
Irlandczyk
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
6 Jak zrobić
6.1 Wielkość Porcji
6.2 Składniki
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
Sól, Jogurt
6.2.1 Fermentacja Agenta
6.3 Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Pojemnik
Pojemnik
6.4 Czas Trwania
6.4.1 Czas przygotowania
6.4.2 Czas Gotowania
6.4.3 Czas Starzenia
6.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
6.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °FNiedostępne
-20
383
6.5.3 Okres Trwałości
1 miesiąc
Około 6 miesięcy