1 kalorie
1.1 kalorie
110,00 kcal43,50 kcal
0
904
1.5 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne79,90 kcal
70
1628
1.9 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.12 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne12,20 kcal
12.2
204
1.17 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne12,20 kcal
12.2
425
1.18 Wielkość porcji
1.19 Białka
1.20 Węglowodany
1.20.3 Włókno
1.21.2 Cukier
1.22 Tłuszcze
1.22.3 Zawartość Tłuszczu
2.2.2 Tłuszcz nasycony
1.1.1 Tłuszcze trans
1.2.2 Tłuszcze wielonienasycone
2.2.2 Jednonienasycone Tłuszczu
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
3.2 Cholesterol
3.4 Witaminy
3.4.1 Witamina A
3.7.3 Witamina B1 (tiamina)
3.8.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,20 mg
0
2.017
3.8.9 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,10 mg
0
13.112
3.9.1 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,00 mg
-0.026
1.5
3.10.3 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3.10.7 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,50 µg
0
4.03
3.10.11 Witamina C (kwas askorbinowy)
3.10.15 Witamina D
Niedostępne46,00 IU
0
301
3.10.19 Witaminy D (D2+D3)
NiedostępneNiedostępne
0
7.5
3.11.2 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,00 mg
0
24.21
3.11.5 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,10 µg
0
30.3
3.13 Minerały
3.13.1 Wapń
3.13.4 Żelazo
6.5.2 Magnez
Niedostępne11,90 mg
0
444
6.5.4 Fosfor
Niedostępne101,00 mg
0
1409
6.5.7 Potas
6.6.2 Sód
600,00 mg47,50 mg
0
7022.4
6.6.3 Cynk
9.5 Inne
9.5.1 Woda
9.6.3 Kofeina
10 Korzyści
10.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Laktoza Intolerants, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
10.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
10.2 Włosy i uroda Korzyści
10.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Naturalne usuwania tan
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
10.2.2 Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
10.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
10.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
10.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
10.4 Alergia
10.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
11 Co jest
11.1 Co jest
Kwaśne mleko jest żywność wytwarza się przez umożliwienie niepasteryzowane mleko skwaśnieć o określonej wilgotności i temperaturze. W miarę upływu czasu, mleko ścina się lub zagęszcza jogurt jak substancja o silnym, kwaśny smak.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
11.1.1 Kolor
11.1.2 Smak
11.1.3 Aromat
Niedostępne
Świeży, Mleczny
11.1.4 Wegetariański
11.2 Pochodzenie
Irlandczyk
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
12 Jak zrobić
12.1 Wielkość Porcji
12.2 Składniki
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
12.2.1 Fermentacja Agenta
12.3 Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Pojemnik
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
12.4 Czas Trwania
12.4.1 Czas przygotowania
12.4.2 Czas Gotowania
12.4.3 Czas Starzenia
12.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
12.5.1 Chłodzenie Temperatura
12.5.2 Okres Trwałości