×

Clabber
Clabber

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Clabber
X
Kefir

Clabber Vs Kefir Fakty

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
110,00 kcal41,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
3,00 g3,79 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.10 Węglowodany
2,00 g4,48 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.11.2 Włókno
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.11.5 Cukier
0,00 g4,61 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.12 Tłuszcze
10,00 g0,93 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.12.4 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
1 91
1.12.8 Tłuszcz nasycony
10,00 g0,66 g
Wszystko o Amasi
0 67
1.13.2 Tłuszcze trans
0,00 g0,04 g
Wszystko o Mleko
0 162
1.14.3 Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g0,05 g
Wszystko o Paneer
0 48
4.4.2 Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g0,31 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
8 Odżywianie
8.1 Wielkość porcji
100
100
8.2 Cholesterol
0,00 mg5,00 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
11.6 Witaminy
11.6.1 Witamina A
0,26 IU569,00 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
11.6.3 Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne0,03 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
11.6.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,14 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
11.6.5 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,15 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
11.6.6 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,06 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
11.6.7 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne13,00 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
11.6.8 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,29 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
11.6.9 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,20 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
11.6.10 Witamina D
Niedostępne41,00 IU
Wszystko o Jogurt
0 301
11.6.11 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne1,00 µg
Wszystko o Mleko
0 7.5
11.6.12 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,02 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
11.6.13 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,10 µg
Wszystko o Jogurt
0 30.3
11.7 Minerały
11.7.1 Wapń
0,26 mg130,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
11.7.2 Żelazo
0,00 mg0,04 mg
Wszystko o Paneer
0 70
11.7.3 Magnez
Niedostępne12,00 mg
Wszystko o Gelato
0 444
11.7.4 Fosfor
Niedostępne105,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
11.7.5 Potas
0,00 mg164,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
11.7.6 Sód
600,00 mg40,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
11.7.7 Cynk
0,00 mg0,46 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
11.8 Inne
11.8.1 Woda
87,60 g90,07 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
11.8.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
12 Korzyści
12.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Laktoza Intolerants, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
12.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
12.2 Włosy i uroda Korzyści
12.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Naturalne usuwania tan
Daje gładszą skórę
12.2.2 Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież
Wzmacnia cebulki włosów
12.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
12.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
12.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
12.4 Alergia
12.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
13 Co jest
13.1 Co jest
Kwaśne mleko jest żywność wytwarza się przez umożliwienie niepasteryzowane mleko skwaśnieć o określonej wilgotności i temperaturze. W miarę upływu czasu, mleko ścina się lub zagęszcza jogurt jak substancja o silnym, kwaśny smak.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
13.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
13.1.2 Smak
Niedostępne
Wzburzony
13.1.3 Aromat
Niedostępne
Mleczny
13.1.4 Wegetariański
13.2 Pochodzenie
Irlandczyk
Regionów Północnego Kaukazu
14 Jak zrobić
14.1 Wielkość Porcji
100
100
14.2 Składniki
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
Nasiona kefir, Całe mleko
14.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
14.3 Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Pojemnik
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
14.4 Czas Trwania
14.4.1 Czas przygotowania
2 dni
10- 12 godzin
14.4.2 Czas Gotowania
NA
20
14.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
14.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
14.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °F99,00 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
14.5.2 Okres Trwałości
1 miesiąc
2- 3 tygodnie