1 kalorie
1.1 kalorie
371,00 kcal47,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.10 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.15 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.21 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.24 Wielkość porcji
1.25 Białka
1.28 Węglowodany
2.2.1 Włókno
2.3.2 Cukier
3.5 Tłuszcze
3.5.5 Zawartość Tłuszczu
3.5.12 Tłuszcz nasycony
3.5.18 Tłuszcze trans
3.5.24 Tłuszcze wielonienasycone
4.2.1 Jednonienasycone Tłuszczu
5 Odżywianie
5.1 Wielkość porcji
5.2 Cholesterol
5.3 Witaminy
5.3.1 Witamina A
1 080,00 IU33,00 IU
0
2499
5.3.6 Witamina B1 (tiamina)
5.5.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
11.5.2 Witamina B3 (niacyna)
11.5.6 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg0,03 mg
-0.026
1.5
11.5.8 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
11.5.10 Witamina B12 (kobalamina)
11.5.12 Witamina C (kwas askorbinowy)
11.5.14 Witamina D
11.5.16 Witaminy D (D2+D3)
11.5.18 Witamina E (tokoferol alfa)
11.6.2 Witamina K (filochinon)
11.7 Minerały
11.7.2 Wapń
674,00 mg157,00 mg
0
1705
11.7.4 Żelazo
11.7.5 Magnez
11.7.7 Fosfor
451,00 mg126,00 mg
0
1409
11.7.9 Potas
136,00 mg108,00 mg
0
1794
11.8.2 Sód
560,00 mg347,00 mg
0
7022.4
11.8.3 Cynk
14.5 Inne
14.5.2 Woda
14.6.3 Kofeina
15 Korzyści
15.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
15.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
15.2 Włosy i uroda Korzyści
15.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
15.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Doskonała odżywka do włosów
15.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
15.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
15.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
15.4 Alergia
15.4.1 Objawy Alergii
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos
Niedostępne
16 Co jest
16.1 Co jest
- Ser jest cegła cegły w kształcie sera z mleka pasteryzowanego krowiego.
- Pochodzi z Winconsin, USA
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
16.1.1 Kolor
kość słoniowa
Niedostępne
16.1.2 Smak
Łagodny, Orzechowy, Słodkie, Pikantny
Kwaśny
16.1.3 Aromat
kwaśny zapach, Bogaty
Świeży, kwaśny zapach
16.1.4 Wegetariański
16.2 Pochodzenie
17 Jak zrobić
17.1 Wielkość Porcji
17.2 Składniki
Solanka, Maślanka Kultura, Ciecz Podpuszczka, Mleko, Sól
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
17.2.1 Fermentacja Agenta
Pościel Brevibacterium
Nie Dotyczy
17.3 Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Nóż, Plastikowe opakowanie
Miska
17.4 Czas Trwania
17.4.1 Czas przygotowania
2- 3 godziny
15- 20 minut
17.4.2 Czas Gotowania
17.4.3 Czas Starzenia
17.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
17.5.1 Chłodzenie Temperatura
17.5.2 Okres Trwałości