Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Camembert Vs Sera Cheshire Żywienie


Sera Cheshire Vs Camembert Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
72,00 mg  
21
103,00 mg  
9

Witaminy
  
  

Witamina A
820,00 IU  
23
985,00 IU  
16

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
19

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,49 mg  
10
0,29 mg  
29

Witamina B3 (niacyna)
0,63 mg  
15
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,23 mg  
11
0,07 mg  
25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
62,00 µg  
5
18,00 µg  
20

Witamina B12 (kobalamina)
1,30 µg  
15
0,83 µg  
25

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
18,00 IU  
27
20,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,30 µg  
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,21 mg  
35
0,21 mg  
35

Witamina K (filochinon)
2,00 µg  
17
2,90 µg  
10

Minerały
  
  

Wapń
388,00 mg  
29
643,00 mg  
20

Żelazo
0,33 mg  
36
0,21 mg  
99+

Magnez
20,00 mg  
27
21,00 mg  
26

Fosfor
347,00 mg  
27
464,00 mg  
16

Potas
187,00 mg  
35
95,00 mg  
99+

Sód
842,00 mg  
11
700,00 mg  
16

Cynk
2,38 mg  
27
2,79 mg  
21

Inne
  
  

Woda
51,80 g  
37,65 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty