1 kalorie
1.1 kalorie
47,00 kcal207,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.1 Włókno
1.8.2 Cukier
1.9 Tłuszcze
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
1.9.3 Tłuszcze trans
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg0,05 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
1.1.1 Witamina C (kwas askorbinowy)
1.2.1 Witamina D
1.3.1 Witaminy D (D2+D3)
1.4.1 Witamina E (tokoferol alfa)
1.4.2 Witamina K (filochinon)
1.8 Minerały
1.8.1 Wapń
157,00 mg128,00 mg
0
1705
1.9.1 Żelazo
1.9.4 Magnez
1.10.1 Fosfor
126,00 mg105,00 mg
0
1409
1.10.3 Potas
108,00 mg199,00 mg
0
1794
1.10.5 Sód
347,00 mg80,00 mg
0
7022.4
1.10.7 Cynk
1.11 Inne
1.11.1 Woda
1.11.3 Kofeina
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Poprawia płodność, Silne i zdrowe mięśnie, chroni tętnice
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Lekarstwem na stres i niepokój, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
4 Co jest
4.1 Co jest
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Lody waniliowe, najbardziej popularne smaki z całego świata, jest tworzony przez ochłodzenie mieszaniny śmietany, ekstrakt waniliowy i cukier.
4.1.1 Kolor
4.1.2 Smak
4.1.3 Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Niedostępne
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
indyk
Afryka, Azja, Chiny, Europa, Ameryka Północna
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
5.2 Składniki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Śmietany kremówki lub Zwykły krem, Mleko, Cukier, Ekstrakt waniliowy, Bita śmietana, Całe mleko
5.2.1 Fermentacja Agenta
5.3 Rzeczy, które trzeba
Miska
Pojemnik, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Patelni sos, Mieszadło
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
5.4.2 Czas Gotowania
5.4.3 Czas Starzenia
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °F100,00 °F
-20
383
5.6.2 Okres Trwałości