Booza

Paneer

Booza Vs Paneer Fakty

Booza

Paneer

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

48,38 kcal43,50 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne79,90 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne12,20 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Niedostępne12,20 kcal

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

4,63 g18,30 g

0 215

1.8 Węglowodany

32,75 g5,50 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,25 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

32,50 g5,50 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

5,38 g0,90 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne1 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

Niedostępne0,60 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

Niedostępne0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

Niedostępne0,00 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

Niedostępne0,30 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

2,25 mg4,60 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

1 000,00 IU174,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

Niedostępne0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Niedostępne0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

Niedostępne0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

Niedostępne0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

Niedostępne5,80 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

Niedostępne0,50 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,60 mg0,10 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

Niedostępne46,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

NiedostępneNiedostępne

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

Niedostępne0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

Niedostępne0,10 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

144,80 mg127,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,10 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnez

Niedostępne11,90 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

Niedostępne101,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

299,25 mg161,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

76,25 mg47,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

Niedostępne0,50 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

Niedostępne89,40 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię

Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Booza lub arabski lany lody, jest elastyczna, lepki, odporny na wysokie topi lody, która powinna opóźnić topnienie w cieplejszych strefach klimatycznych świata arabskiego, gdzie jest ona najbardziej powszechnie spotykane.

kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.

4.1.1 Kolor

Niedostępne

Biały

4.1.2 Smak

Niedostępne

Mleczny

4.1.3 Aromat

Niedostępne

Świeży, Mleczny

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘