Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Bita śmietana Vs Jogurt


Jogurt Vs Bita śmietana


kalorie

Kalorii w 1 szklance
154,00 kcal  
24
134,00 kcal  
18

kalorie
257,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
8,00 kcal  
6
9,00 kcal  
7

Kalorii w 1 uncja
73,00 kcal  
35
17,00 kcal  
6

Kalorii w 1 plasterek
52,00 kcal  
9
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,20 g  
99+
5,00 g  
99+

Węglowodany
12,00 g  
31
3,60 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
8,00 g  
99+
3,24 g  
31

Tłuszcze
22,00 g  
99+
0,39 g  
3

Zawartość Tłuszczu
30 %  
27
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
14,00 g  
99+
0,12 g  
2

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g  
33
0,01 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
6,00 g  
99+
0,05 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
76,00 mg  
20
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 470,00 IU  
2
4,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,02 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
32

Witamina B3 (niacyna)
0,04 mg  
99+
0,21 mg  
29

Witamina B6 (pirydoksyna)
-0,03 mg  
99+
0,06 mg  
32

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg  
99+
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
0,18 µg  
99+
0,75 µg  
27

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38

Witamina D
28,00 IU  
17
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg  
10
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
1,60 mg  
8
0,01 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
3,20 µg  
8
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
65,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnez
7,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
62,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Potas
75,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sód
38,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Cynk
0,23 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
57,71 g  
85,10 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy  

Inne korzyści Ogólne
-  
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę  
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne  

Znaczenie żywieniowe
-  
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.  
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kremowy  

Aromat
-  
Świeży  

Wegetariański
No  
No  

Pochodzenie
Europa  
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki  
Mleko, Sól, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser  
Miska, Patelnia, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut  
8- 10 godzin  

Czas Gotowania
-  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F  
18
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
3 dni  
3- 5 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty