Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Bita śmietana Vs Jogurt Napięte Fakty


Jogurt Napięte Vs Bita śmietana Fakty


kalorie

kalorie za 100g
257,00 kcal   
99+
103,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
154,00 kcal   
5
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
8,00 kcal   
1
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
73,00 kcal   
8
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,20 g   
99+
8,17 g   
99+

Węglowodany
12,00 g   
31
11,89 g   
32

Włókno
0,00 g   
15
1,00 g   
11

Cukier
8,00 g   
99+
11,23 g   
99+

Tłuszcze
22,00 g   
99+
2,57 g   
15

% Zawartość Tłuszczu
30 %   
12
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
14,00 g   
99+
0,10 g   
1

Tłuszcze trans
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g   
32
0,00 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
6,00 g   
40
0,10 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
76,00 mg   
20
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 470,00 IU   
2
111,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg   
99+
0,24 mg   
35

Witamina B3 (niacyna)
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
22

Witamina B6 (pirydoksyna)
-0,03 mg   
99+
0,05 mg   
37

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg   
37
9,00 µg   
26

Witamina B12 (kobalamina)
0,18 µg   
99+
0,50 µg   
30

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,60 mg   
21
0,70 mg   
19

Witamina D
28,00 IU   
14
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
1,60 mg   
7
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
3,20 µg   
7
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
65,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Żelazo
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnez
7,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
62,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potas
75,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sód
38,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Cynk
0,23 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
57,71 g   
76,81 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
NA   
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca   

Inne korzyści Ogólne
NA   
Niedostępne   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę   
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
NA   

Znaczenie żywieniowe
NA   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Bita śmietana i Jogurt Napięte Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.   
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Bita śmietana i Jogurt Napięte Smak
Niedostępne   
Niedostępne   

Bita śmietana i Jogurt Napięte Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
No   
Niedostępne   

Pochodzenie
Europa   
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki   
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser   
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut   
24-36 godzin   

Czas Gotowania
NA   
Nieznany   

Czas Starzenia
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
3 dni   
1- 2 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty