Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Jogurt Napięte Vs Twaróg Przekąskowy


Twaróg Przekąskowy Vs Jogurt Napięte


kalorie

Kalorii w 1 szklance
183,00 kcal  
30
143,00 kcal  
19

kalorie
103,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
14

Kalorii w 1 łyżka
59,00 kcal  
33
26,00 kcal  
19

Kalorii w 1 uncja
59,00 kcal  
26
36,00 kcal  
15

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
120,00 kcal  
39

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,17 g  
99+
8,05 g  
99+

Węglowodany
11,89 g  
32
29,09 g  
11

Włókno
1,00 g  
12
1,40 g  
10

Cukier
11,23 g  
99+
24,96 g  
99+

Tłuszcze
2,57 g  
15
29,31 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
10 %  
10
4 %  
4

Tłuszcz nasycony
0,10 g  
1
16,67 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
0,98 g  
22

Jednonienasycone Tłuszczu
0,10 g  
99+
9,93 g  
15

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
56,00 mg  
25

Witaminy
  
  

Witamina A
111,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg  
36
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg  
30
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
40
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg  
31
0,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg  
33
0,00 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,70 mg  
28
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
88,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnez
10,00 mg  
99+
19,00 mg  
29

Fosfor
109,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Potas
129,00 mg  
99+
189,00 mg  
33

Sód
33,00 mg  
99+
179,00 mg  
99+

Cynk
0,41 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
76,81 g  
0,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca  
Dostarcza energię  

Inne korzyści Ogólne
-  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  
-  

Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.  
Twaróg przekąska jest typem słodkiej przekąski wykonane z twarogu, popularne w krajach bałtyckich.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
-  
-  

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód  
Europa, Bliski Wschód  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura  
Twaróg, Cukier  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin  
2- 3 godziny  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
15 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty