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mi dieta láctea


Crema batida vs Filmjolk hechos


Filmjolk vs Crema batida hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
257,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
154,00 kcal   
5
no disponible   

Calorías en 1 cda
8,00 kcal   
1
no disponible   

Calorías en 1 taza
73,00 kcal   
8
no disponible   

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,20 gramo   
99+
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
20,00 gramo   
26

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
8,00 gramo   
99+
17,00 gramo   
99+

grasas
22,00 gramo   
99+
4,00 gramo   
24

% Contenido gordo
30 %   
12
no disponible   

Grasa saturada
14,00 gramo   
99+
2,70 gramo   
25

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo   
32
0,06 gramo   
99+

Grasa monosaturada
6,00 gramo   
40
0,96 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
76,00 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
0,40 mg   
5

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
12,30 µg   
21

Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29

Vitamina D
28,00 IU   
14
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg   
7
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg   
7
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
385,00 mg   
30

Hierro
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
11,50 mg   
37

Phosphorus
62,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Potasio
75,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sodio
38,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zinc
0,23 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
57,71 gramo   
87,42 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
NA   
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
NA   
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, da una piel más lisa   
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
NA   
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Crema batida y Filmjolk Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.   
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.   

Color
No disponible   
blanco   

Crema batida y Filmjolk Sabor
No disponible   
agrio   

Crema batida y Filmjolk Aroma
No disponible   
olor agrio   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Europa   
países nórdicos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche   
Leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
2 días   

Hora de cocinar
NA   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Estante La vida
3 días   
10 a 14 días   

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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